Docker 部署 Nextcloud 踩坑记录

问个比较基础的问题，搜了一圈说法不太一致，发出来请教一下。我的环境：笔记本双系统，日常办公用，偶尔编译点东西。想问的是有没有更稳的做法，或者值得注意的坑。希望有经验的朋友指点一下，谢谢。